Nos últimos 365 dias...

Tive as primeiras férias da minha vida enquanto trabalhadora. Bebi muitos chás. Comprei um corpete de lingerie. Fiz análises e tinha os triglicéridos no limite. Vi o meu irmão mais velho mudar-se para a casa nova com a namorada. Comecei juntamente com o meu R. a construção do nosso futuro lar. Engordei 3 quilos. Recebi um prémio de produtividade. Vi o meu avô ser diagnosticado com uma septicémia, após termos apanhado um grande susto no que refere à sua saúde. Fiz pela primeira vez o IRS sem ser em conjunto com os meus pais e recebi reembolso. Corri alguns quilómetros. Comecei a fazer treinos relativamente regulares e pensei conseguir correr os 5km a que me propus no início do ano. Fui pedida em casamento. Aceitei. Iniciei toda a preparação do nosso dia de sonho. Apoiei o meu R. após uma operação. Apanhei um susto ainda maior com a saúde do meu pai. Apesar do que demonstrava para o exterior, tremi de medo enquanto ele era operado. Vi-o ficar de baixa durante 4 meses e desejei que ele estivesse a trabalhar, o que significaria que não teria sido assim tão grave. Fui à Nut'Aveiro e deliciei-me com um crepe com nutella. Tive dois batizados. Abandonei os treinos de corrida e desisti da ideia de alcançar os 5km ainda este ano. Vi a minha afilhada crescer e ser feliz todos os dias. Descobri que o nosso SNS funciona, mas é muitoooooo lento. Experimentei vestidos de noiva. Fiz rissóis de chocolate. Recebi com imensa alegria a notícia que duas colegas estavam grávidas. Chorei muito. Tive uma discussão forte e feia que me deixou mais melindrada do que qualquer coisa na minha vida. Vi uma parte da minha família desmoronar por completo. Recebi com espanto a pergunta de uma vizinha sobre se eu estaria grávida. Cuidei com todo o carinho da ninhada de gatos que nasceu cá em casa. Não tomei a habitual vacina para evitar amigdalites. Comecei a escolher acabamentos para a nossa casa. Recebi em conjunto com o R. uma máquina de café novinha para a nossa casa. Dei-me mais a algumas pessoas e aprendi a falar um pouco mais. Conheci pessoas com quem vale a pena falar e investir algum tempo. Chateei-me muito no trabalho. Recebi elogios maravilhosos do meu R. e da minha família que me fizeram babar. Tremi de ansiedade antes de contar aos meus pais que ia casar. Li muito menos do que queria. Tive duas formações no âmbito laboral simplesmente espetaculares. Comprei todas as prendas de natal em menos de 3 horas. Fiz 80 convites de casamento e 6 mais especiais. Ouvi coisas que não se deviam dizer a ninguém. Visitei pela primeira vez um Outlet. Fiquei eufórica quando soube que uma amiga vai casar. Tive uma infecção urinária que ameaçou subir para os rins. Emagreci 11,6 quilos. Fui muito, imensamente, feliz... e vou continuar a ser!

Há coisas que nos enchem mesmo o coração!

No penúltimo dia do ano recebo uma notícia maravilhosa... uma grande amiga com quem vivi bastantes momentos importantes, vai casar!

2016 será não só o meu ano, como também o dela! Estou muito feliz por ela e vai ser maravilhoso :)

A bem dizer...

O que me apetecia mesmo era ficar na cama ao quentinho, a ouvir a chuva lá fora. Melhorava exponencialmente, se o meu amor lá estivesse comigo.

Mas como não nasci rica e alguém tem de trabalhar, já que os superiores decidiram todos tirar férias nesta altura, vamos lá começar mais uma semana de trabalho...

A sério?

Eu sei que estou gorda.
Comecei a ter mais cuidado com a alimentação.
Já perdi mais de 10kg.
Em uma semana já ouvi mais vezes "estás fortezinha", do que no último ano (quando tinha mais 10 kg do que tenho atualmente!)

Apetece-me mandar tudo às urtigas e agarrar-me a uma waffle com nutella! :(

Feliz Natal!

Desejo-vos um natal muito feliz junto dos que mais amam. Aproveitem esta época do ano :)

Pontos 23.12.2015

1. Estamos a dia 23 e ainda tenho o dia todo de trabalho pela frente e a manhã de amanhã.

2. Estou com uma infecção urinária nada nada agradável. Entretanto já melhorei um bocadinho, mas continuo muito desconfortável.

3. Há dias bons em que me sinto bem com o meu peso, há dias maus em que me sinto mal e faço um esforço hercúleo para continuar com a alimentação saudável, e depois há aqueles dias que não sendo bons nem maus a minha vizinha da frente me diz "estás fortezinha" ao que respondo "pois...", mas como a mulher não tem vergonha na cara, não lhe chegou a minha resposta seca, e pergunta "estás de bebé?". Nestes dias penso que não serviu de nada eu já ter emagrecido 10,5 kg e apetece-me simplesmente desistir de tudo...

8 km - ou como fazer exercício sem dar por ela

Então não é que no outro dia ouvi na rádio que uma pessoa que faça a cama todos os dias, aquele espaço que percorre à volta da cama ao final de um ano perfaz um total de 8 km?
E pronto, não é muito, mas já é algum exercício!

P.S.: Claro que isto depende da quantidade de cobertores que se tem (se tiver apenas um edredon de aquecimento faço menos "viagens" do que se tiver 4 cobertores!) e também se fazemos a cama "bem feita" ou se aldrabamos (como eu às vezes, que puxo os cobertores todos de uma vez só! eheh)

E de repente apercebemo-nos que...

Por estarmos mais maduros ou por simplesmente sermos felizes com aquilo que temos, que ficamos felizes pelas coisas boas que acontecem aqueles que nos rodeiam!

Hoje uma colega de trabalho contou que está grávida, e não sendo uma pessoa com quem estou todos os dias (embora lide bastante com ela por e-mail), e eu fiquei tão, mas tão feliz por ela!

Às vezes é preciso não nos levarmos tão a sério!

Por vezes sabe bem aproveitar o momento e não pensar em mais nada. Não somos pessoas menos profissionais só porque resolvemos relaxar um bocado e deixar de pensar que as pessoas que estão ao nosso lado numa situação fora do trabalho são os nossos colegas de trabalho/superiores, só porque deixamos a nossa timidez de lado por 2 minutos e fazemos aquilo que realmente nos apetece.

Foi o que fiz hoje. Tive o jantar de natal da empresa e depois de uma colega estar a animar a malta e a dançar, resolvi juntar-me ao grupinho que lá se tinha formado para dançar uma das músicas e soube-me pela vida aproveitar aquele momento!

Um dia vou deixar de ser estúpida - hoje foi o dia!

No trabalho:

Chefe (para o marido que tinha chegado entretanto): Já deste os parabéns ao (inserir nome do estagiário)?

Marido da chefe: Mas ele faz anos?

Chefe: Não. Na próxima semana vai receber um prémio. Foi o melhor aluno de mestrado do ano dele.

Marido da chefe: Só se estraga um departamento! (na brincadeira, porque a chefe também só tirava boas notas)

Russa Maria: Por causa das boas notas? Sim, assim só se estraga um departamento, porque eu também recebi um prémio por ser a melhor aluna de Licenciatura do meu ano!

Não gosto de me gabar, e por isso mesmo também não gosto quando as pessoas se gabam à minha frente. Agora, quando o fazem costumo ficar calada e não dizer nada. Tenho de aprender a dar valor aquilo que consegui!

Os presentes de natal - ou organização costuma ser o meu nome do meio - e um dia de correria

Gosto de pensar que sou uma pessoa organizada em tudo o que faço, muito embora tenha alturas em que deixo as coisas arrastarem-se um pouco, apesar de não gostar disso.

Penso que este terá sido o ano em que consegui comprar os presentes de natal mais cedo. Tinha o dia de ontem de férias e por isso aproveitei para fazer algumas coisas que tinha pendentes, o que me fez andar o dia todo a correr de um lado para o outro, incluindo comprar os presentes de natal. Em apenas duas horas e meia comprei os presentes e chocolates para os mais importantes da minha vida, namorado, mãe, pai, irmãos, cunhada e afilhada. 

Ontem consegui ainda tratar de comprar as caixinhas para as lembranças do casamento e para os convites para os pais e padrinhos, fazer as compras do mês cá para casa, comprei umas botas para mim, fui ao cartório iniciar o processo religioso do casamento, fui ver alguns tecidos para o vestido de noiva e à noite ainda comecei a dobrar e montar as caixinhas que tinha comprado.

Foi um dia muito rentável a nível de trabalho!

Aspirador de gorduras 5.12.2015 - 10kg já foram

Olá minha gente!
Hoje acordei e tive logo uma boa surpresa (mas, diga-se de passagem, já há muito tempo esperava que acontecesse!). Menos 10,1 kg desde que comecei esta luta de emagrecimento e reeducação alimentar há 4 meses e meio.  

Possivelmente para muitas pessoas 10 kg em 4 meses e meio é pouco. Mas para mim é sempre melhor do que nada!

Hoje, para dar cabo desta boa novidade, vou ter um almoço de Leitão em casa do avô. =\

De qualquer das formas, é uma boa novidade, até porque hoje à tarde vou experimentar vestidos de noiva, e sempre vou mais contente :D

Aspirador de Gorduras 4.12.2015

Na semana passada mais depressa eu falasse, mais depressa começava a descer o número na balança! Alguma coisa se passou, ou estava inchada ou era por não ir tão regularmente à casa-de-banho como habitualmente, mas no dia em que escrevi aqui (terça-feira) tinha 79kg e no sábado cheguei aos 77,4kg.

Depois veio o fim-de-semana e foi um dos poucos fins-de-semana em que consegui não ter um aumento de peso brutal. Subi apenas para os 77,6. No entanto, esta semana tem sido bastante difícil conseguir baixar daí. hoje já vi um 77,2, mas vou almoçar com o pessoal do trabalho, por isso já estou a ver a desgraça que aí vem! 

Olá Dezembro!

Chegou o mês mais bonito do ano! Por mais que o meu namorado não goste do natal, eu não consigo evitar gostar. Por mais quezílias e desilusões que haja no dia de ceia ou no dia de natal, continuo todos os anos a ter esta sensação de que chegou a melhor altura do ano!

Este é o mês de:

- O natal

- Fazer as reflexões do ano que passou

- O aniversário da mãe, uma tia e duas amigas

- Vestir roupas muito quentinhas

- Muito trabalho no escritório

- Ter muito foco e força para não desgraçar a dieta toda nas festas que se aproximam!

- Aproveitar os domingos à lareira a ver filmes

- Avançar com algumas coisas do casamento

- Namorar muito e ser feliz na melhor época do ano!