Vamos falar de objetivos?
Bem, então é assim... não disse no outro dia, mas eu meço 1,66m e o meu objetivo final de peso é chegar aos 62 kg. Não sei se conseguirei, mas vou tentar um dia de cada vez.
Tem estado um tempo de caca para ir caminhar, correr ou andar de bicicleta. Por isso mesmo o objetivo que tinha para o final de Janeiro vai ser alterado. O meu objetivo é então neste momento chegar ao final do mês (e desta semana que hoje começa) com 76 kg. Vamos ver se consigo?
O primeiro passo para conseguires é dizeres a ti mesmo que vais conseguir =D Eu ja perdi 10 kg com muito esforço e senti me lindamente depois de o conseguir =D
ResponderEliminarForça!!!
Beijinho*