O que tem de ser, tem muita força

Sempre fui uma pessoa bastante calma, mas de há uns anos para cá, com algumas circunstâncias da vida, tenho vindo a acumular stress e ansiedade. Isto aconteceu principalmente devido a 5 anos de estudos, em que tentei esconder a ansiedade de trabalhos e exames, de alguma forma.

O facto de não conseguir trabalho na minha área, uma operação minuciosa do meu pai e outra da minha avó, bem como a espera de uma resposta para uma oportunidade de estágio há mais de 2 meses, aumentaram exponencialmente a minha ansiedade, ainda que eu não me apercebesse.

Comecei há umas 3 semanas a dormir mal, acordava muitas vezes durante a noite e sentia o coração a querer saltar do peito.

Um dia isto voltou a acontecer e a minha mãe obrigou-me a ir ao médico. Ele prescreveu-me um tratamento para a ansiedade, mas eu teimosa como sou, não queria fazê-lo porque sentia-me bem, apenas sentia aquilo durante a noite.

Na segunda-feira estava a trabalhar e comecei a sentir-me muito mal. Tonturas, visão turva, coração acelerado, suores frios, dores de cabeça. Ao que parece foi um início de ataque de ansiedade. Muito a custo lá concordei começar o tratamento que me foi prescrito.

Vim para casa, passei o dia com as pulsações altas, mas ontem de manhã estava ainda pior e fui ao médico. Ele deu-me baixa de 4 dias, para dar tempo do tratamento começar a fazer efeito.

Mas o que eu sinto é que preciso de uma actividade além do trabalho. Algo que me distraia a cabeça, e que me puxe pelo corpo. Quando eu andava no ginásio sentia-me muito melhor. Ontem já aproveitei e fui dar uma caminhada, intercalada de corrida. Senti-me mesmo, mesmo bem. 

E pronto, por agora é assim. Vou voltar ao exercício para manter a minha sanidade mental, e não pelo grande motivo que eu tanto quero há tantos anos, que é emagrecer uns quilos!