Pontos 14.10.2015

1. Preciso de desabafar e ando sem inspiração para escrever. Além disso, o tempo tem sido pouco para tudo o que preciso de fazer.

2. Tive formação nas últimas três semanas e percebi algumas coisas sobre mim mesma e sobre o meu trabalho. Apercebi-me da estupidez que tenho feito nos últimos tempos no trabalho e que isso é o reflexo da minha maneira de estar na vida. Mais! Apercebi-me que isto é uma bola de neve que cresce e cresce mais de cada vez que eu a alimento. Dos três dias de formação que tive, ontem foi o que mais efeito teve em mim, foi quando se deu o clique. E espero realmente conseguir mudar alguns hábitos e atitudes para ser uma pessoa e profissional melhor.

3. Quem me segue desde o início sabe que a minha grande luta tem sido a perda peso. Já vem de há muitos anos, embora tenha tido alturas em que estive mais magra, nunca foi o suficiente para me sentir satisfeita. Desde final de Julho tenho feito um grande esforço para conseguir atingir um peso mais baixo e apesar de ser devagarinho, lá tenho conseguido. Em 2 meses e 21 dias já perdi 5,6 kg. Isto deixa-me feliz, já noto diferenças na roupa, especialmente nas calças, e mal posso esperar por estar finalmente abaixo dos 80 kg. No entanto estou a entrar numa espiral que não queria, por exemplo, às vezes apetece muito muito uma coisa que sei que não devo comer. Quando não consigo mesmo resistir acabo por comer só um bocadinho para não ser a desgraça total. Ainda assim, mal acabo de comer sinto-me culpada porque sei que não devia ter comido e acabo por andar algumas horas a culpar-me por ter comido alguma coisa que não devia. 

4. Ainda no seguimento do ponto anterior, sinto-me bem comigo mesma, porque já sou capaz de controlar a minha compulsividade em algumas situações. Como exemplo, ontem fui às compras do mês e estava com uma vontade brutal de comer algo salgado. Passei no corredor dos snack's e batatas-fritas e olhei. Cones 3D's, Pringles, amendoins, pistachios. Que vontade, meu Deus! Consegui sair do corredor e seguir em frente sem nada. Mesmo no final, já a chegar à linha de caixas, apareceu um expositor promocional de Pringles e eu voltei a parar. Olhei, e sinceramente nem me lembro no que pensei. Sei apenas que consegui seguir sem vacilar. Tenho noção que de cada vez que consigo não vacilar, fico mais forte e mais motivada para numa próxima voltar a não vacilar.